Stagnacja treningowa.

Jeśli po długim czasie treningu zauważamy, że coś idzie nie tak – rezultaty nie są zadowalające warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić się. 70% sukcesu w sportach stricte sylwetkowych to dieta dlatego polecałbym w pierwszej kolejności tutaj szukać odpowiedzi na pytania dlaczego nie chudnę/nie mogę nabrać masy mięśniowej. Wielu ludzi zapomina niestety, że suplementacja to tylko dodatek do dobrze zbilansowanej diety, a nie zamiennik. Warto o tym pamiętać.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s