Zdrowie w modzie…

„Żyj zdrowo, trenuj zdrowo!” – to moje motto. W życiu każdego człowieka istotną sprawą jest dobre samopoczucie oraz zdrowie. Sport ma niebagatelny wpływ na te dwa czynniki. Przede wszystkim wpływa na naszą sylwetkę, dobrą kondycję, i ogólny stan. Kiedy wyglądamy lepiej to czujemy się zdrowiej – zaczynamy czuć się lepiej. Mam tutaj na myśli samopoczucie. Zamiast sięgać po alkohol – dla relaksu – pomyślmy o naszym organizmie. Nie truć go tylko wyjść na dwór i zrobić dobry trening. By z czystym sumieniem, pogodą ducha, uśmiechem na ustach wrócić do domu. Nie chodzi tu o przerzucanie ton metalu na siłowni. Zdrowszym treningiem jest ten dużo lżejszy, a bardziej intensywny trening. Pieniądze, które rozrzutnie wydajemy na alkohol, papierosy czy inne używki śmiało możemy przeznaczyć na dietę. Po zdrowie! Na blogu będę opisywał ciekawe zagadnienia dotyczące samego treningu jak i diety. A po treningu dla chwili relaksu i poprawy kondycji mentalnej zapraszam do lektury ciekawej poezji:

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s